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分享「健康ㄧ生」
🍎垃圾食物的一個共同點就是易保存不易變壞，實際上這代表無法被細菌利用。如果ㄧ個食物連細菌都不能利用，那麼能被人體細胞利用嗎？吃進體內會不會造成身體的負擔？值得深思。
🍎疾病不是突然降落在身上的，其實在患病前，就已經長年累月為不健康的身體種下了病因。
🍎另外食物中含有多少營養素不是主要的關鍵，最重要的在於能否被消化吸收利用的營養素。均衡營養才能遠離疾病。良好的飲食習慣是健康的基礎。健康的身體不易感染疾病。
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